Mas isso não deve acontecer às custas da sua saúde pessoal e do seu bem-estar financeiro. As coisas importantes que listamos aqui servem como um guia. Você pode adicionar ou ajustar esta lista conforme necessário. Comece a montar seu kit de ferramentas para cuidador e observe como seu cuidado, sua saúde mental e sua atitude melhoram. Quando você estiver livre de estresse e mais confiante em seus cuidados, seu ente querido também verá. Colocar as necessidades das outras pessoas antes das suas pode acontecer gradualmente, sem você perceber. Use um organizador diário de comprimidos e defina alarmes para quando for a hora de administrar os medicamentos.

• Compile uma lista do que o ajuda a relaxar e a reenergizar-se e, em seguida, coloque-a na sua agenda como faria para qualquer outro compromisso.
• Portanto, encontre uma plataforma ou forma de manter as informações médicas atualizadas.
• O humor pode parecer escasso quando você é um cuidador, mas você pode trazer humor para sua vida, provocando risos.
• Por exemplo, uma manhã de domingo dormindo sem interrupção.

Às vezes, é uma mudança repentina de vida que você nunca imaginou. Aqui estão algumas ferramentas, equipamentos e parafernálias úteis de cuidado comumente usados. Os itens a incluir no seu kit de ferramentas para cuidadores são categorias amplas de serviços de apoio e documentos necessários. Suponha que haja outros cuidadores familiares envolvidos no cuidado. Nesse caso, eles devem ter informações e acesso a partes do kit de ferramentas. Em primeiro lugar, para a maioria, isso acontece lentamente.

Conheça O Equilíbrio E Estabeleça Alguns Limites

Como cuidador, as coisas correrão mais tranquilamente quando você se sentir preparado e tiver as ferramentas para atender às necessidades do seu ente querido. Mas com o cuidado, sempre há reviravoltas, apesar da sua melhor preparação. Como cuidador, você pode melhorar sua saúde mental adicionando ferramentas de saúde mental à sua caixa de ferramentas.



Portanto, encontre uma plataforma ou forma de manter as informações médicas atualizadas. Isso inclui todos os medicamentos, dosagens e frequência, diagnósticos e nomes e números de telefone de todos os prestadores de serviços médicos. Não se esqueça dos especialistas e das empresas de saúde domiciliar. Salas de bate-papo, grupos de apoio a cuidadores e blogs fornecem dicas práticas e estratégias de enfrentamento. Cuidar pode isolar e ter uma comunidade de outros cuidadores pode ajudá-lo a se sentir menos sozinho.

Ferramentas E Usos Para Cuidados

Por exemplo, o Med-Q Pill Dispenser usa uma combinação de guias piscantes e alarmes repetidos. Por fim, mantenha sua caixa de comprimidos inteligente em um local seguro. Para informações que residem online, crie um “favorito” no seu computador. Considere instalar um gerenciador de senhas para armazenar nomes de usuários e senhas com segurança. Pete Carlson está bem ciente da importância dos documentos legais e do testamento vital. Ele foi cuidador de sua primeira esposa, que teve câncer de mama, e depois da segunda esposa dela, que desenvolveu demência.

• À medida que a saúde do membro mais velho da família piora, o papel do cuidador pode tornar-se a tempo inteiro.
• No entanto, é mais provável que você não estivesse preparado.
• Um kit de ferramentas para cuidadores pode parecer diferente para cada pessoa e deve ser adaptado ao longo do tempo à medida que as circunstâncias mudam.
• Quando você estiver livre de estresse e mais confiante em seus cuidados, seu ente querido também verá.
• Ela agora fala em nome da LUNG FORCE para ajudar outras pessoas a cuidar de alguém com câncer de pulmão.

Um kit de ferramentas para cuidadores pode parecer diferente para cada pessoa e deve ser adaptado ao longo do tempo à medida que as circunstâncias mudam. O melhor kit de ferramentas será abrangente e eficiente, sem ser complicado. Cuidar é bastante estressante e um bom kit de ferramentas para cuidadores deve ajudar a prevenir o esgotamento do cuidador. Portanto, agora é a hora do cuidador dar alguns “autocuidados”. Por exemplo, uma manhã de domingo dormindo sem interrupção.

Coisas Importantes Para Incluir Em Um Kit De Ferramentas Para Cuidadores

Os calendários digitais são particularmente eficazes porque podem ser partilhados e acedidos por vários cuidadores. Eles também oferecem a conveniência de definir lembretes para tarefas ou compromissos futuros. Embora ferramentas e equipamentos possam ajudar os membros da família a se sentirem mais confiantes em seu papel, às vezes o apoio de um cuidador profissional é melhor. O planejamento financeiro envolve avaliar a situação financeira do seu ente querido, as necessidades futuras de cuidados e como pagar pelos cuidados. Mesmo como cuidador principal, eventualmente haverá custos.



Andrew Bayley cuidava de sua falecida esposa e agora cuida de sua sogra de 100 anos. Quando a esposa dele era cuidadora da mãe, ela fazia uma lista de verificação diária para a mãe. Mesmo algo tão simples como um telefonema amigável pode reduzir o sofrimento dos cuidadores. O apoio social aprimorado também pode ajudar no tratamento da depressão do cuidador. Jill Johnson-Young sabe tudo sobre a importância dos documentos legais.

Ferramentas Poderosas De Saúde Mental Para Cuidadores

Ela cuidou de sua primeira esposa, que tinha câncer de mama e fibrose pulmonar, e depois de sua segunda esposa, que tinha demência com corpos de Lewy. Gratidão é ser grato e valorizar as pessoas e experiências em sua vida. Às vezes é mais fácil ver o copo meio vazio quando você é cuidador.

• Mesmo a perda de apenas algumas ferramentas pode causar atrasos significativos ou até mesmo inviabilizar uma operação inteira.
• Quer você esteja cuidando de um pai idoso ou de um parceiro com uma doença crônica, as responsabilidades podem parecer esmagadoras.
• Compile seu kit de ferramentas e faça as alterações necessárias para se sentir preparado e confiante para sua jornada de cuidado.
• Se você é cuidador, deve trazer um kit de ferramentas para ajudá-lo a se preparar para as demandas que acompanham o trabalho.

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