Dicas Para Gerenciar A Ansiedade Em Relação A Exames E Exames De Câncer De Pâncreas Pancreatic Cancer Action Network



Mas também podem fazer você se sentir ansioso (preocupado ou com medo). A ansiedade causada por exames de imagem é chamada de ansiedade de varredura. A ansiedade é uma sensação indesejada que um paciente descreveu como “invadindo sua mente sempre que você faz um exame e não desaparece até que você entenda o que está acontecendo com seu corpo”. É uma sensação avassaladora que, para alguns pacientes, é até acompanhada de sentimentos de pânico e/ou depressão. Além disso, a família do paciente e/ou qualquer cuidador também pode sentir pouca ansiedade, mesmo que o próprio paciente não esteja tão incomodado. A jornada para descobrir que você tem câncer e lidar com o diagnóstico não é fácil.

  • Nossos amigos e familiares também podem expressar preocupação com o próximo exame, e sentimentos de incerteza podem deixar todos nervosos.
  • Os pacientes começaram a falar sobre “ansiedade” há cerca de uma década.
  • Esses sentimentos de ansiedade e apreensão antes dos exames de imagem são comumente conhecidos como ansiedade de varredura.
  • Os cuidados de suporte podem melhorar a forma como os pacientes com câncer de pâncreas e seus entes queridos se sentem em todas as áreas de suas vidas.
  • A ansiedade normalmente vem e vai conforme situações causais surgem ou são resolvidas.
  • Se você é alguém que luta contra o câncer e lida com a ansiedade, entenda que a ansiedade é uma resposta normal.


Isso pode acontecer com radiografias, tomografias computadorizadas, ultrassonografias ou ressonâncias magnéticas, etc. Os sintomas da ansiedade variam de pessoa para pessoa e durante diferentes momentos do processo de teste. A ansiedade, definida como uma sensação incômoda de medo ou pavor, pode evoluir para sentimentos intensificados de pânico ou destruição. Os pacientes com câncer podem ficar sobrecarregados por essas emoções durante a jornada do câncer e desenvolver um transtorno de ansiedade, que é um sentimento de ansiedade recorrente ou persistente. Um terapeuta pode ensinar mecanismos de enfrentamento saudáveis ​​e prepará-lo para a possibilidade de más notícias.

Pratique Técnicas De Relaxamento



Desde o diagnóstico de câncer de pulmão em estágio 1, em setembro de 2015, Colette Smith teve que se submeter a tomografia computadorizada (TC) do tórax a cada seis meses durante os cinco anos seguintes. Agora, ela só precisa deles uma vez por ano, mas a triagem ainda é estressante. Sempre que o consultório médico liga para agendar um exame, ela começa a se preocupar novamente. Se acontecer de você ser o ente querido de alguém que enfrenta a ansiedade causada pelo câncer de pulmão, confira como é realmente viver com câncer para ter algumas ideias sobre o que seu amigo pode estar sentindo. A meditação para focar na respiração e no processamento do pensamento também é uma ótima maneira de controlar a ansiedade. Outros analgésicos incluem praticar exercícios, manter-se ocupado com o trabalho e passar tempo com a família. A ansiedade refere-se à ansiedade que os pacientes com câncer experimentam antes, durante ou após os exames médicos.

  • Muitos profissionais de saúde podem ajudá-lo a lidar e controlar a ansiedade.
  • Durante esse período, o Dr. Shumay diz que os psicólogos do câncer têm usado a técnica da Terapia de Aceitação e Compromisso, que ajuda os pacientes a permanecerem positivos e atentos durante momentos estressantes.
  • Numa entrevista anterior, ela disse ao SurvivorNet que a ansiedade do público em geral em relação ao coronavírus está a ligá-lo à realidade dos pacientes com cancro através de preocupações e medos partilhados.
  • Agora, ela só precisa deles uma vez por ano, mas a triagem ainda é estressante.
  • Um terapeuta pode ensinar mecanismos de enfrentamento saudáveis ​​e prepará-lo para a possibilidade de más notícias.


A terapia cognitivo-comportamental (TCC) também é uma forma de psicoterapia comumente utilizada e eficaz que pode ajudar com ansiedades específicas, como a ansiedade. A TCC pode ajudar a identificar pensamentos negativos irrealistas e substituí-los por outros mais positivos. O fato de as pessoas me dizerem continuamente que algo não estava errado me fez sentir todos os sinais e sintomas de ansiedade. Recebemos informações dos nossos médicos e essas informações mudam de consulta para consulta. Mas quando eu conversava com meu médico e ele dizia: “Ei, isso não é necessariamente verdade, isso não é necessariamente verdade, e é assim que realmente funciona.

Ansiedade? O Que É E Como Lidar Com Isso



Os cuidados paliativos ou de suporte são outro caminho para ajudar a controlar a ansiedade. Para alguns pacientes com câncer, a ansiedade aumenta durante o período em que devem ser realizados testes de diagnóstico, exames pós-tratamento ou exames de imagem. Eles podem estar preocupados e ansiosos, e se os exames mostrarem que o câncer está piorando. Quer sejam usados ​​​​para um diagnóstico ou para ver se o seu tumor diminuiu com o tratamento ou voltou depois de finalizado, os exames são um fato da vida quando o câncer está em cena. Para a maioria das pessoas, o mesmo acontece com a “ansiedade”, um termo que as pessoas na comunidade do câncer usam para descrever o nervosismo na época desses testes. Embora possa parecer contraproducente, reservar um tempo limitado para preocupações pode ser útil.

How to Manage Scanxiety and Fear of Lung Cancer Recurrence – Everyday Health

How to Manage Scanxiety and Fear of Lung Cancer Recurrence.

Posted: Thu, 18 Jan 2024 08:00:00 GMT [source]



Técnicas simples de relaxamento, como exercícios de respiração profunda, orações, meditação e exercícios, podem acalmar a frequência cardíaca e aliviar a ansiedade. Alguns centros de câncer também oferecem oficinas sobre exercícios de relaxamento. Criei um grupo no Facebook para pacientes com câncer, sobreviventes e cuidadores. Toda a premissa do grupo é ajudá-lo em sua jornada contra o câncer. É uma família incrível, cheia de amor, apoio e pessoas que se identificam. Você pode pesquisar que tipo de câncer você tem e posso garantir que há alguém nesse grupo que está passando por algo semelhante.

Estenda A Mão Para Outras Pessoas Com Câncer



Pacientes e cuidadores também podem se conectar a outras pessoas por meio do Survivor da PanCAN Oferecemos muitos recursos diferentes para ajudar você e seus entes queridos a gerenciar a ansiedade. Não importa como você esteja se sentindo, estamos aqui para apoiá-lo e ter recursos que podem ajudar. O primeiro passo para gerenciar sua ansiedade é falar sobre como você se sente.

  • A ansiedade, definida como uma sensação incômoda de medo ou pavor, pode evoluir para sentimentos intensificados de pânico ou destruição.
  • Pacientes com câncer, por exemplo, costumam fazer exames em intervalos regulares com base no tipo de câncer e no estágio do tratamento.
  • Desde então, tornou-se um termo comum, especialmente nas redes sociais.
  • A ansiedade pode atrapalhar suas atividades diárias e afetar sua qualidade de vida.
  • Se a ansiedade estiver afetando você, converse com seu médico, oncologista ou psicólogo.


Pode ser difícil controlar a ansiedade durante o tratamento do câncer. A ansiedade pode atrapalhar suas atividades diárias e afetar sua qualidade de vida. É por isso que é útil conhecer os sinais de ansiedade e aprender como gerenciá-los. Os pacientes começaram a falar sobre “ansiedade” há cerca de uma década. Desde então, tornou-se um termo comum, especialmente nas redes sociais. O termo começou com pacientes com câncer e agora é mais utilizado por qualquer pessoa com uma condição que exija exames regulares. Os pacientes costumam usar esse termo para discutir o estresse e a preocupação que acompanham uma consulta radiológica.

Encontrando Maneiras Eficazes De Lidar Com A Ansiedade



“Como os sintomas de ansiedade podem ser semelhantes aos de outras condições, é importante trabalhar com sua equipe de saúde, que pode ajudar a descobrir o que está acontecendo”, disse Alexa. Como o NBTS abordou em uma postagem anterior do blog sobre ansiedade, a ansiedade é comum, e a maioria dos pacientes com tumor cerebral experimentará ansiedade relacionada ao exame. Embora a ansiedade não possa ser totalmente evitada, existem maneiras de controlar os sintomas. Se você é alguém que luta contra o câncer e lida com a ansiedade, entenda que a ansiedade é uma resposta normal. Reconheça que pode ser difícil passar por isso, mas trate-se com compaixão. Além disso, informe também seus médicos e enfermeiras oncológicos sobre seus problemas de ansiedade.

How to Deal With Scanxiety as a Breast Cancer Patient – POPSUGAR

How to Deal With Scanxiety as a Breast Cancer Patient.

Posted: Thu, 02 Nov 2023 07:00:00 GMT [source]


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